5 beneficios de tener un jardín Zen (de escritorio o en tu casa)

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No todos tienen el tiempo o el espacio para cultivar un jardín Zen de tamaño completo, pero casi todos pueden encontrar espacio para mantener un jardín Zen de estilo de escritorio en su hogar u oficina. Los jardines Zen de escritorio pueden emular el ambiente de los paisajes japoneses que se encuentran en los jardines Zen de tamaño completo, pero en una escala mucho más manejable.

Los jardines Zen en miniatura pueden incorporar arena, piedras lisas, grava, vegetación y figuras para crear un ambiente inspirador. Los patrones arremolinados en la arena, las piedras colocadas con atención plena, la vegetación natural en los terrarios y las pequeñas estatuas de Buda pueden mejorar su efecto.Los siguientes son algunos de los principales beneficios de tener un jardín Zen de escritorio: 

1. Una conexión continua con su práctica

Si usted es una persona espiritual, un jardín Zen de escritorio puede servir como un recordatorio y una mejora de su práctica. La atención plena no debe mantenerse limitada a su tiempo reservado para la meditación formal o el estudio; El objetivo es mantenerse conectado y comprometido durante todo el día, y un pequeño jardín Zen a la vista puede contribuir a esto. 

2. Promueve la relajación y el alivio del estrés

Un jardín zen con arena que puedes peinar y piedras que puedes reorganizar tiene un efecto calmante, calmante y meditativo. Los jardines zen en forma de pequeños terrarios con vegetación sutil aportan una energía naturalmente relajante a cualquier habitación. La presencia de una estatua de Buda en o cerca del jardín también contribuye a la paz y la serenidad incluso en el trabajo. 

3. Mayor disciplina, enfoque y concentración.

Un jardín Zen en miniatura en su escritorio puede servir como un recordatorio más general de los beneficios de permanecer dedicado y enfocado. Esta práctica produce numerosos beneficios, y el enfoque y la concentración que cultivas pueden mejorar otras áreas de la vida. 

4. Estimula la creatividad.

La presencia de un jardín zen también puede ayudar a estimular la creatividad y ayudar a resolver problemas. Se sabe que la meditación promueve el pensamiento innovador y un espacio interior fértil en el que pueden surgir y crecer nuevas ideas. Los jardines zen y los terrarios también están disponibles en formas inspiradoras como el símbolo del yin y el yang o el arte abstracto. También se pueden agregar animales y figuras caprichosas a su jardín Zen de escritorio. 

5. Mejora la belleza, el equilibrio y el flujo en su decoración

Muchos jardines de escritorio Zen son sorprendentes en su simplicidad. Pueden aportar belleza a un ambiente austero y realzar su decoración actual. Los conceptos japoneses de Kanso (simplicidad) y Fukinsei (equilibrio asimétrico) a menudo contribuyen a su gracia y atractivo.

Los jardines de escritorio Zen tienen una variedad de maravillosos beneficios, y hay un estilo para cada gusto y decoración. Desde terrarios estándar o colgantes hasta imágenes budistas tradicionales y diseños más artísticos, hay una configuración de jardín Zen de escritorio ideal para su hogar o lugar de trabajo.

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